Mes accompagnements

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Vous dormez mal. Vous êtes épuisé. Et vous ne savez plus par où commencer

C’est exactement là qu’on commence. Ensemble, on comprend ce qui se passe dans votre corps, on identifie ce qui perturbe votre sommeil et votre énergie, et on avance à votre rythme avec des changements concrets et durables.

Comment se passe un accompagnement ?

J-7 : Analyse préalable

Je plonge dans votre histoire

Séance 1

On pose tout sur la table (1h30)

L’Investigation

Je creuse, je relie, je cherche les causes

Séance 2

Votre feuille de route personnalisée

Le Suivi

On ajuste, on avance, à votre rythme

Choisissez l’accompagnement qui vous ressemble

Le Premier Vol

Pour comprendre enfin d’où vient votre fatigue et avoir une direction claire

60€

/Séance


Bilan 1h30 + Plan d’action


Suivi mensuel à la demande.


Sans engagement de durée

La Saison de la Ruche (4 mois)

Pour quiconque a besoin d’un vrai binôme pour tenir dans la durée

360€


Bilan + Plan d’action + Analyse 7j.


Visio tous les 15 jours.


Soutien WhatsApp hebdomadaire.

Le Rucher Solidaire

Pour ne plus traverser ça seul et trouver une communauté qui comprend

20€

/mois


Un espace pour déposer ce que vous portez


Petit comité bienveillant.


Intelligence collective & Soutien

Tarifs Détaillés & FAQ

ConsultationsVisioDomicile
Bilan (1h30)60€80€
Plan d’action (1h)60€80€
Suivi55€75€

Zones de déplacement :

  • Saint-Doulchard (18230) : uniquement les quartiers accessibles à vélo ou en transport en commun (certaines zones, comme celle du bowling, ne sont pas desservies pour des raisons de sécurité ou de praticité).
  • Bourges (18000) : uniquement la zone 1 (centre-ville, Val d’Auron, Auron…)

Cet accompagnement est conçu pour vous, si vous vous reconnaissez dans l’un de ces visages :

  • L’adulte ‘pilier’ : Celui ou celle sur qui tout repose, à la maison comme ailleurs, et qui n’a plus d’espace pour déposer son propre épuisement.
  • L’entrepreneur ou le salarié : Qui voit ses migraines et sa fatigue grignoter ses projets et sa motivation.
  • Le parent ou l’aidant : Dont la charge mentale est devenue une montagne invisible qui empêche de dormir sereinement.
  • Toute personne en ‘surchauffe’ : Qui a l’impression de vivre en apnée et qui veut simplement réapprendre à respirer, à dormir et à vivre sans subir son corps.

Tout dépend de votre besoin de soutien et de votre autonomie :

  • Le Premier Vol : Le point de départ de votre transformation. Un bilan complet pour poser les bases, suivi d’un point mensuel pour valider chaque étape de votre vitalité. Chaque rendez-vous en visio est adapté à vos besoins spécifiques, avec un suivi continu pour garantir des résultats durables. Sans engagement de durée : vous décidez chaque mois si nous passons à l’étape suivante
  • La Saison de la Ruche (4 mois) : Ce programme inclut un suivi personnalisé, des conseils pratiques adaptés à vos besoins, et un accès exclusif à la communauté “Le rucher de solidaire”, où vous pourrez échanger avec d’autres en quête d’un mieux vivre. Conçu pour celles qui veulent un vrai binôme. Avec un soutien WhatsApp hebdomadaire et une visio tous les 15 jours, c’est l’option anti-découragement par excellence.
  • Le Rucher Solidaire : Plongez dans un espace bienveillant dédié au partage, avec des échanges inspirants. Une opportunité unique de cheminer ensemble vers un mode de vie plus serein. Un refuge émotionnel. C’est un espace pour déposer vos doutes et vos galères en petit comité, sans avoir besoin d’un suivi thérapeutique complet.

Le processus est structuré pour garantir des résultats durables en 5 étapes clés :

  • Préparation (J-7) : Vous remplissez un questionnaire de vitalité envoyé dès la prise de rendez-vous pour que j’étudie votre profil en amont.
  • Étape 1 – Le Bilan (1h30) : Un temps d’écoute profonde pour comprendre vos blocages, échanger sur votre situation actuelle et définir vos objectifs.
  • L’Investigation : Entre nos deux premières séances, je bloque une semaine dans mon agenda pour analyser vos données et vos rapports médicaux afin de croiser toutes les informations.
  • Étape 2 – La Stratégie : Présentation de votre Plan d’Hygiène Vitale (PHV) personnalisé. Nous définissons ensemble les actions à court et long terme.
  • Le Suivi : Des points réguliers pour faire le point sur les actions menées, ajuster les conseils si besoin et stabiliser votre vitalité.

Prise en charge Mutuelle : Bien que non remboursée par la Sécurité Sociale, la naturopathie est de plus en plus prise en charge par les mutuelles. Je vous invite à contacter la vôtre pour vérifier votre forfait « médecines douces ». Une facture vous sera remise après chaque séance

J’utilise la téléconsultation via Google Meet. C’est une solution flexible et interactive qui élimine les barrières géographiques. Vous recevez un lien sécurisé par mail et nous échangeons en visioconférence depuis l’endroit où vous vous sentez le mieux.

Politique d’annulation : Vous pouvez annuler ou reporter votre séance sans frais jusqu’à 48 heures avant la consultation. Passé ce délai, la séance sera facturée (sauf cas de force majeure). Cela me permet de libérer le créneau pour une autre personne dans le besoin.

La naturopathie est une approche complémentaire. Elle ne remplace en aucun cas la médecine conventionnelle ni vos traitements médicaux en cours. Elle vient en soutien pour optimiser votre terrain de santé.

Encore un doute sur la formule ?

Prenons 30 minutes au téléphone pour faire le point sur votre situation. C’est gratuit et sans engagement.